一个人的时候吃什么
主要介绍了做好一个人的时候吃什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
自己不知道吃什么就尝试一下它吧，便宜简单，是一个人的盛宴.
不知道大家有没有和小编一样的苦恼，就是每天一到饭点就焦虑，经常不知道吃些什么、做些什么好。感觉吃来吃去就那几样，没有目标，于是就想着怎么简单怎么来。尤其是自己一个人的时候，就更不想劳师动众了，恨不得煮一袋泡面应付应付就过去了。
但其实对吃饭这件事应付就是间接在对自己的健康、自己的身体应付。所以大家一定不要学小编，在饮食上敷衍了事。小编自己也觉得糊涂应对是在为难自己的身体，所以小编专门学了一道，非常适合自己一个人的时候，不知道做什么吃的时候食用的一道主食——炒方便面。
炒方便面听起来就非常简单，做起来也确实方便，几分钟便可以吃到嘴中。下面小编就为大家介绍一下这道主食的具体做法。
【菜品名称】：炒方便面
【所需食材】：
【烹饪步骤】
1、选一袋自己喜欢口味的方便面，用水煮开后捞出过冷水，然后将其水分沥干。一个人的时候吃什么。
2、向方便面中拌入半勺老抽，半勺白砂糖，1勺香油，1勺陈醋后拌匀。
3、可以将鸡蛋下锅炒熟后盛出备用；或者煮熟后直接食用均可。
4、再起锅放油将葱、姜、蒜爆香，然后放入火腿肠稍微煎一下，再入胡萝卜丝和卷心菜丝、
1勺生抽、1勺油泼辣子、加入半勺醋，炒几分钟把蔬菜炒软。
5、蕞后往锅里倒入拌好的方便面，再小火炒1分钟后即可出锅。一个人的时候吃什么。
【烹饪总结】
1、可以根据自己的口味在炒面中加入一点老干妈或其他辣酱。
2、方便面不宜煮和炒太长时间，否则会失去弹性，易断易稠。
即便方便面本身热量很高，营养成分不高，是减肥的人们避之不及的食物。但是偶尔吃一次也无伤大雅，只要不是天天食用，把方便面当成白米饭一样吃，就不会对健康有什么太大威胁。炒方便面做法极其简单，不会做饭的人也能轻易完成，是自己一个人，不知道吃什么时候的蕞佳优选首家。
文案编辑：见闻美食小楠教你做美食
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