青少年心理健康感悟
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人际沟通是人际交往的基本形式,是构建社会支持网络的基础。为提升外来务工随迁子女的人际交往能力,增强他们的表达勇气与沟通能力,增进朋辈群体之间的情感,8月1日下午,红旗镇综治办、广安社区居委会联合珠海市阳光时代慈善会开展了红旗镇青少年情绪管理系列工作坊——《我是人气王》。
本期工作坊邀请专业心理咨询师、国家二级心理咨询师、国际认证西塔疗愈师张玉聪讲师主讲。工作坊伊始,张讲师带领青少年们做自我介绍,接着,张讲师通过两幅漫画引入现代人的健康概念是整体健康:智力正常、良好的自我意识;有情绪的稳定性与协调性;有较好的社会适应性;有和谐的人际关系。
通过张讲师的详细讲解,青少年们逐渐树立起了明晰的心理健康框架,理解了心理健康的重要意义。
“下面哪些青少年可以上台模拟一下问候和邀请的场景呢?”张讲师亲切地问道。青少年心理健康感悟。
“我来!我来!”青少年们在欢乐的课堂氛围中,探索着突破心理阻力,感悟着换位思考带来的心理能量。
为了放松紧张的情绪,张讲师带领青少年朋友进入了“心有千千结”、“一元五角”和“大树松鼠”等游戏环节。
在整个游戏过程当中,参与活动的青少年配合十分默契,无论是谁,都能够对彼此敞开心扉,齐心协力,信任感也在汗水的挥洒中得到培育。
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通过此次活动,提升了青少年的独立思考、社会适应性等个人素质,培养了其沟通、换位思考的能力。青少年心理健康感悟。
接下来,红旗镇和广安社区将立足青少年群体,利用“红旗镇粤心安社会心理服务项目”项目平台,面向社区继续开展以积极情绪、家庭教育、团队合作等为主题的暑期社区公益讲座。同时,根据青少年成长的普遍性心理需求,开展形式多样的活动,加强青少年群体心理健康服务体系建设,推动红旗镇青少年心理健康服务的全面提质增效。
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