怎样快速有效去黑眼圈呢

Posted 2025-06-12 技术尤其是都是血液循环要多是在提拉祛斑

主要介绍了做好怎样快速有效去黑眼圈呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

本文目录

1、怎样快速有效去黑眼圈呢

2、怎样快速去除黑眼圈眼袋呢？

怎样快速有效去黑眼圈呢

有一些经常熬夜的夜猫子，每天早上都会出现重重的黑眼圈的，感觉像是大熊猫眼似的，熬夜会出现黑眼圈，女孩子为了美丽漂亮，也会化妆掩盖这样的黑眼圈，但是越发浓重了之后化妆也会露出一丝马迹的，这让很多女孩子非常的烦恼，怎样快速有效去黑眼圈呢，有什么好的巧妙绝招呢？

经常按摩

无论是在工作学习的时候还是在休息的时候，都要有习惯性按摩眼睛周围的肌肤，这样可以一直促进眼部的血液循环，减少眼部的压力，可以让眼睛放松下来，这样也可以更好的消除眼袋和黑眼圈，用食指指腹在眼部四点按压，眼头、眼尾、眼珠中间、太阳穴，轻轻的按压，每次按压都停留2-4分钟，从一个穴道滑至另一个穴道，走一个圆弧曲线。

盐水热敷

准备一杯200ML的热水，放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，三分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼部的肌肤带来伤害哦，每次敷完之后都要擦上补水的眼霜，防止眼部肌肤的水分流失。

咖啡去肿

咖啡是有利尿的效果，如果前一天睡前喝了太多的水，那么第二天可以喝一杯浓浓的黑咖啡来消除眼部的水肿哦，黑咖啡可促进身体代谢，去除多余水分，减轻眼部水肿，黑咖啡也可以使用薏仁水代替，但是不管是薏仁水或是黑咖啡都不要放糖。

敷眼膜

如果喜欢DIY的话，可以抽空DIY一款眼膜。使用土豆片或是黄瓜片，用清水洗净、去皮、切片，直接敷在眼袋处即可，或是使用热毛巾和冰块轮流敷眼袋，坚持一段时间，眼袋很快就会消退了。

最简单的按摩法——眼保健操

如果你觉得专门去眼袋的眼睛穴位按摩法难学难记的话，其实，还有一套最简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。

眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。

怎样快速有效去黑眼圈呢，不妨尝试上面的一些做法，估计每个女孩子熬夜之后都会为黑眼圈这样的事情困扰，虽然说化妆能够适当的掩盖一些，但是效果不是很好，可以从事一些去根的动作，比如要经常的进行按摩，同时要合理的用热敷的方法，这样就可以轻松去掉黑眼圈了。

怎样快速去除黑眼圈眼袋呢？

很多朋友由于工作比较繁忙会长时间的熬夜加班，但是经常性的加班熬夜会使得人的睡眠严重不足，而经常会出现有黑眼圈以及明显的眼袋，使得人看上却总是无精打采，特别没有精神，对于眼周所出现明显黑眼圈和眼袋，其实在平时是可以通过一些简单的方法来进行缓解的。

1、以拍打法加快血液循环：擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

2、轻拍提拉按摩：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

3、眉骨平移按摩：将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

4、V字形提拉按摩：用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

二、去除眼袋的针灸方法

针刺或者按揉眼周局部相应的穴位如太阳、鱼腰、眼袋处（阿是穴）等，可以加速局部脂肪分解，收紧松弛的眼睑皮肤，促进局部血液循环，消除水肿等。有经验的针灸师还会利用电针这项技术，给眼袋处的针灸针上接通电流，使眼睑肌肉收缩跳动，效果更加明显，对真性眼袋也有一定的缓解作用，并且能预防真性眼袋的进一步发展。

针灸和按摩在去眼袋的同时，还可以起到消除“金鱼眼”、缓解黑眼圈、预防眼部皱纹等的整体护理作用。

对眼周出现有眼去黑眼圈以及眼袋的部位，用双手进行按摩，能够促进局部的血液循环，加快局部脂肪的代谢，从而缓解黑眼圈的程度，当然要想从根本上改善黑眼圈，最好是能够养成良好的作息习惯，平时尽量减少熬夜的次数。