如何确认自己抑郁了
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随着生活节奏的加快，每个人的压力都在不断增加，这就导致了包括抑郁症在内的许多精神疾病的发病率越来越高。但是很多人不知道抑郁症会出现什么症状，从而延误了蕞佳治好时机。所以，了解抑郁症可能出现的症状是很有必要的。
抑郁症的症状有哪些？
1.感到沮丧
情绪低落是抑郁症的第一症状。患者往往抑郁、悲观、不开心，对任何事情都不感兴趣。严重的患者甚至会感到痛苦和悲观。典型的抑郁症患者，早上会出现各种抑郁情绪，晚上会缓解。伴随着这些低落的情绪，他们自我评价特别低，觉得自己一文不值。一些病情严重的患者可能会出现妄想和偏执的症状，有时甚至会出现幻觉。
2.思维迟缓
得了抑郁症之后，思维会变得特别慢，反应会变得特别慢，思维会变得特别闭塞，就像大脑里有浆糊一样。具体表现为说话频率降低，语速变慢，回答别人似乎特别困难，情况严重的患者甚至无法正常与人交流。
3.意志活动减少
如果抑制活性突然下降，而且长时间没有缓解，那么就要警惕了。很可能你得了抑郁症，表现为行动特别迟缓，生活特别懒散，什么都不想做，不想和任何人交流，经常一个人呆着，连自己的亲人朋友都不愿意联系。病情严重的患者，连自己的生理需求都难以满足，比如吃饭或者喝水。
4.身体症状
有些抑郁症患者还会出现全身症状，如经常失眠、感觉虚弱、食欲不振、体重严重下降等。部分患者还出现各部位疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等症状。有时不适也会累及各个器官，导致恶心、呕吐、心慌、胸闷等症状。如何确认自己抑郁了。
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