小孩虚胖怎么办
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1.增强体质，提高机体免疫力
(1)饮食上，要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜;
吃甜、肥、粘、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲;
(2)作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的;
所以爸爸妈妈要注意让孩子从小就养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠;
2、减少与病菌的接触，降低发病机会小孩虚胖怎么办。
根据天气的变化适当增减衣物，以免着凉;
在流感季节，要尽量避免带孩子到一些人多、空气不流通的公共场所，保持居室空气的流通;
家里有人感冒时，注意戴好口罩，避免与孩子亲密接触;
此外，养成勤洗手的良好习惯，从外面回来或进食前，要注意清洗双手，以减少“病从口入”的机会。
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