抑郁指数测试

主要介绍了做好抑郁指数测试相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

在现今社会，由于精神压力和学习压力，抑郁症和感冒一样常见，但很难从表面上被发现。你也会不会被各种的压力所压倒呢？

现代人的崩溃是一种无声的崩溃。微笑的背后，内心深处可能是面临着各种的煎熬！你的微笑背后隐藏的抑郁指数有多高呢？来试试吧！

第1个测评问题

如果你因不公平待遇而心烦意乱，你通常是做以下哪一件事？

C、睡个大懒觉或者读书看电影-7分

电梯门打开，一部分你不熟悉的其他部门员工进来，你通常的做法是怎样？抑郁指数测试。

A、无动于衷，低下头或继续玩手机-5分

B、向他微笑、点头、看看现在去到几楼-3分

半夜回家时，发现早上出门忘带钥匙，锁匠要明早才能来为你开锁。如果你一个人住，你会怎么选择：

A、给朋友打电话，问能不能过去睡一晚-1分

久未联系的朋友突然发微信给你，找你帮忙投票并转发链接，你通常是怎样处理呢？抑郁指数测试。

得分：21~29分，抑郁指数：360%。

你有一种很强的微笑抑郁倾向。即使你遇到痛苦和挫折，你也会面带微笑，摆出一幅轻松的姿态，让周围的人知道你是生活和工作中蕞坚强的的人，你什么都不怕。只有独处的时候，你才会去掉蕞后的守护，开始独自舔着伤口，如此坚强的心背后藏的是满身的

得分：16~20分，抑郁指数：260%

微笑抑郁体质的人说的就你，你把对其他人的照顾作为自己的一种责任，不要让周围的人担心你，不想给别人带来负面的情绪，所以总是用微笑来向别人展示自己很好。但与此同时，在你内心世界的某一个角落里却可能正在崩塌。你周围的人经常被你微笑的面具所欺骗。很少有人能够真正理解你眼中的悲伤。

得分：12~15分，抑郁指数：180%抑郁指数测试。

你有轻微的微笑抑郁倾向，有时会因为人际交往和工作学习中产生的问题而感到沮丧，但你不希望别人注意到你的这种情绪变化，所以与其搪塞别人，不如用嘴角遮住内心的情绪。只有在蕞亲密的人面前，你才会毫无顾忌，向他们倾诉自己的失落和挫折。

得分：5~11分，抑郁指数：0.9%

你过着一种真实而洒脱的生活，几乎不会有微笑的抑郁，你觉得没有必要来掩饰自己的情绪，人生在世上又何必自寻烦恼。永远不会把痛苦埋在自己的心里。总是伤心的时候哭，开心的时候笑。在你周围的人眼里，你是一个真性情的人。很多人羡慕你如此洒脱的性格。

给自己做个评估吧：抑郁有4个等级，我是2级，你是哪个级别的？都来测试一下吧

身边也有需要的人：专家：给抑郁症家属的正确陪伴建议，每个都很切实，建议收藏

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