减肥最有效的中药

Posted 2025-06-15 中药减肥材料中药减肥健康最能减肥的减肥是减肥最有效的中药

主要介绍了做好减肥最有效的中药相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

本文目录

1、减肥最有效的中药

2、美味又瘦身 5款中药方

减肥最有效的中药

中药一直是我国千年流传下来的文化，瑰宝之一，同时也是我国独特的文化遗产。现在越来越多的人开始追求减肥瘦身，但是减肥确实一下浩大的工程，对于减肥有效的中药有哪些呢？想必这也是朋友们感兴趣的东西，今天我们就来简单的介绍一下。

中药减肥

中药减肥是所有减肥法中最为快速的减肥方式了，无论是作为辅助来用还是作为主要减肥法，都是不错的选择，更重要的是不需要你去节食，让你非常健康的就能瘦下来，如果你想要搭配运动的话自然是更好的，中药减肥与其他减肥法差距最大的地方就是，中药是没有副作用的，在一定程度上还可以改善你的体质维护健康。

瘦身汤中药荷术汤

针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群材料：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。方法：煎水服。疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。主要有利水消种、消食导滞的作用。有降血脂、降血压的作用。

荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。连续使用20天之后，体重开始出现变化，连续使用一个月，体重大多数会降低10多斤左右。而且荷术汤对人没有副作用。山楂荷叶消脂材料：鲜山楂30G、生槐花5G、嫩荷叶15G、草决明10G。方法：将所有的材料放入锅中煮开，待要煮烂时，用大勺压碎，再煮上10分钟，取汁当做茶饮，每日一杯，连服3个月。

菊花绿茶饮降胆固醇

材料：杭菊花10G、绿茶3G。方法：开水泡服。疗效：菊花清肝明目，绿茶增强血管韧性，降胆固醇，长期饮用，可有效防治高脂血症和动脉硬化。山楂荷叶饮降血脂材料：山楂30G、荷叶12G、水500ML。方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能减肥，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

以上内容就是我们今天简单的介绍的减肥最有效的中药，其实还有很多，需要大家自行去寻找和搜集。同时减肥也需要对症下药，根据自己的体质是找到自己适合的中药，不可盲目从众，以免伤害身体

美味又瘦身 5款中药方

中药减肥是现在被认为最健康、最有效的减肥方法之一。一提中药，大家第一反应就觉得又苦又难喝。到底有没有美味又有效的中药减肥食谱呢？有！今天，小编就向大家推荐5款美味的中药减肥方，让大家美味瘦身两不误。

1、大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

2、海藻轻身汤

组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

3、清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

4、轻身散

组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散；再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

5、荷叶灰方

组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。