抑郁状况自查表
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主要介绍了做好抑郁状况自查表相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
近年来，网络发达，抑郁症逐渐曝光在大众的视野当中，抑郁情绪每个人都有经历过，很多人分不清抑郁情绪和抑郁症，下面给大家奉上一份简单的抑郁症测评，只需花一分钟的时间就能知道自己是否有抑郁症的倾向！都来测试一下吧！
评分规则及治好建议：
0-4分没有抑郁——你目前心理状态良好，继续保持良好的生活作息，抑郁症远离你
5-9分有较强的抑郁情绪——蕞近你的抑郁情绪比较强烈，建议可以多出去散散心，或者运动释放情绪压力
10-14分轻度抑郁——此时抑郁情况相对来说比较严重，建议可以通过药物或坚持运动方式治好
15-19分中度抑郁——已经发展到中度抑郁，平时有轻生自残等行为，需要积极药物治好和/或心理治好抑郁状况自查表。
20-27分重度抑郁——此时你的情况已非常严重，有长期失眠的情况，应立即选择药物治好，若长期治好无效，建议咨询精神疾病专家进行心理治好和/或综合治好
温馨提示：本测评只是专业测评里面的部分测试题，如感觉自己有抑郁症的情况，应及时咨询心理专业人士！
关于抑郁状况自查表小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
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