针灸减肥的适用人群有哪些

Posted 2025-06-01 减肥拔罐减肥健康概念减肥的方法有很多针灸减肥的拔罐减肥有什么副作用减肥的目的

主要介绍了做好针灸减肥的适用人群有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

本文目录

1、针灸减肥的适用人群有哪些

2、瘦腿袜真的有用吗

针灸减肥的适用人群有哪些

每个人的体质不同，可适用的减肥方法也就不同，比如说有人使用运动减肥有效，有人采用中医减肥有效，中医针灸减肥也是一样的，也有其主要的针对人群。

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

针灸减肥效果最好的是成年后肥胖者，最合适的年龄是在20-40岁之间。尤其是腹部肥胖的人，通过经络调节，针刺点穴，对腹部脂肪堆积者减肥效果比较突出;其次对于体内水湿太重的肥胖者而言，通过针灸可利尿、发汗，从而达到消除水湿的作用，达到减肥的目的。

一些肥胖者是由于胃酸分泌过多，因而饥饿感强烈，一直都有想吃东西的冲动，这类肥胖者也就是一般所说的“胃火旺”，针灸的功能是降低肥胖者的胃火，降低或抑制肥胖者亢进的食欲，从而减少食量，避免过量进食，并抑制其肠胃消化能力及吸收功能;

而另一些肥胖者的致胖原因是由于惯性便秘，针灸可达到通便的作用;还有就是更年期女性肥胖，这个时期的女性由于活动量少，内分泌失调，如果饮食上不严加控制，很容易堆积脂肪，造成肥胖，针灸通过调节机体内分泌而达到减肥目的。

瘦腿袜真的有用吗

保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者病情的不同程度建议他们使用不同级别的压力袜。”因此，压力袜属于医疗器械，在国外，用于治疗、预防静脉曲张的抗血栓医用弹力袜，得凭医生开具的处方才能购买。

市面上销售的压力袜大多存在压力标示不清、制作工艺粗糙等问题，长期穿着，轻则引起腿部不适，重则可导致下肢动脉供血不足，出现腿痛甚至坏死等后果

“穿上立刻就能瘦腿2~4厘米”、“蔡依林、小S瘦腿神器”……最近，阵阵凉风吹旺了淘宝上不少叫卖“美腿袜”的商家。这些动辄几十元甚至上百元一双的连身袜比普通袜子贵上好几倍，然而却仍让人趋之若鹜，当中的奥秘就在于商家所宣传的“穿上能瘦腿”。

据了解，所谓“美腿袜”的原理与医学上用于治疗静脉曲张类疾病的“静脉曲张袜”（压力袜）类似。医用的“压力袜”有保健性和治疗型之分，前者压力较小，适合普通穿着，而后者则有严格的压力分级，要根据不同的病情选择不同的级别。但目前市场上热卖的“美腿袜”根本没有清晰的压力标示，“如果没有静脉曲张类疾病却长期穿着压力过大的袜子，会对腿部浅静脉造成不良影响，严重的还会引起动脉供血不足。”血管外科的医生如此表示。

现象：“瘦腿神器”淘宝热卖

一入冬，淘宝上出售各类袜子的商家顿时活跃起来，其中最火的莫过于各类“瘦腿袜”、“美腿袜”。记者在淘宝网上输入“美腿袜”，一下子就跳出上万条相关商品信息，商品介绍中大多打着“台湾品牌”、“意大利进口”、“某某明星最爱”等诱人字眼，而对爱美一族来说，最具诱惑力的卖点莫过于：瘦腿神器，穿上立瘦2~4厘米。

记者发现，这类袜子售价动辄数十元甚至上百元，比普通袜子贵好几倍。虽然贵，但这些袜子无论在网上还是在实体店内都卖得很火。在刚刚过去的“双十一”购物节中，很多商家的日销售额均达到了上万双。而在一些出售时尚产品的小商店里，每到冬天也是“瘦腿袜”销售的旺季。北京路一家个体时装店的老板对记者说：“这些袜子的瘦身效果立竿见影，所以很受欢迎，他们一天能卖上百双。”

真相：穿上就瘦脱下就肥

日前，在百货公司当售货员的美娜在淘宝上买了几双“瘦腿袜”。每天早上，当把自己原本略嫌粗壮的小腿挤进美腿袜，再配上修身的工作服，美娜的身形顿时显得窈窕起来。

然而好景不长，美娜的“瘦腿袜”穿到第三天，她再也不想穿了。“这种袜子穿上去好看是好看，可晚上回家脱下就会发现小腿留下深深浅浅的勒痕，而且穿着的时候弯腰、下蹲感觉很累，要穿好长时间。”

而在某公关公司工作的莉莉日前和朋友逛街的时候也买了一双号称420D的瘦腿连裤袜。按照店家的说法，穿上袜子能给整条腿带来48mmHg（毫米汞柱）的压力值，大腿硬是能活生生瘦下3~4厘米。“穿上后发现腿确实细了2厘米，但一脱下后，松松垮垮的小腿肉又出现了。”莉莉觉得商家吹嘘的瘦身效果其实就是“障眼法”，根本起不到瘦身的作用。而面对消费者的质疑，一位淘宝卖家振振有词地辩护：人家蔡依林可是日夜穿了3年才达到瘦腿效果的。

解读：用“D”表示压力有偷换概念之嫌

记者发现，目前网络上出售的“瘦腿袜”分220D、380D、400D、420D、480D、580D、620D等几款常见规格。据店家“CFTXia”介绍，D指的是丹尼数，此为计算布料纤维粗细的单位，一般来说丹尼数愈高则重量愈重，且紧实度愈强，丹尼数愈低，则表示布料较薄且透明度高。按压力效果来说，480D>420D。“在市面上，420D、480D规格的袜子瘦腿效果较明显，因此销售量最好。”

然而记者咨询了从事制衣业的行家后却了解到，用D来表示压力有偷换概念之嫌。因为D其实是丹尼的简称，而丹尼是一种工业标准，指袜子织的密度，丹尼den数越高，袜子越厚，但并不代表袜子的压力。

而医用压力袜则有保健型和治疗型之分，而且是用毫米汞柱mmHg来表示压力级别的：

1。低压预防保健型（15~20mmHg）：适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防。

2。一级中压初期治疗型（20~30mmHg）：适用于静脉曲张初期患者。

3。二级高压中度治疗型（30~40mmHg）：适用于下肢已经有明显的静脉曲张，并伴有腿部不适感的患者。

4。三级高压重度治疗型（40~50mmHg）：适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

广州医学院第三附属医院血管外科杨澄宇主任告诉记者，通常来说，保健型的压力袜压力较少，适用于因为长期站立需要预防静脉曲张的人群，例如商店售货员、酒店迎宾人员等。而治疗型的压力袜则针对已经发生静脉曲张的患者，“医生会根据患者病情的不同程度建议他们使用不同级别的压力袜。”因此，压力袜属于医疗器械，在国外，用于治疗、预防静脉曲张的抗血栓医用弹力袜，得凭医生开具的处方才能购买。

还有一点值得注意的是，医用压力袜的压力是有梯度的，即在脚踝部建立最高支撑压力，然后顺着腿部向上逐渐递减。压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。但所谓的“瘦腿袜”，是整双袜子从上到下一个压力，其所体现出来的瘦身效果与什么改善血液循环根本没有多大关系，不过是通过袜子硬生生“箍”出来的。

提醒：治疗型压力袜不是人人都能穿

杨澄宇认为，目前市场上销售的瘦腿袜虽然与医学上的静脉曲张袜是同一原理，但由于使用的动机不一样，往往会带来不同的后果。“本来是用来治病和防病的产品，但却被没病的人用来瘦身，由此而来的不良后果，首先就是会让使用者产生不舒服的感觉。”

其次，如果在长期静止不动的情况下使用这种“瘦腿袜”，还会存在一定的健康风险。例如会把小腿的浅表静脉压扁，影响静脉原有的功能；又或者会使下肢的动脉供血不足，腿部产生疼痛感。而对于长年吸烟、患有高血糖、高血压或高血脂的人群来说，他们的足底动脉供血本身就不好，在没有医生的指导下长期使用，甚至会引发下肢肢体坏损，比如由肢端缺血坏死引发的皮肤变黑，疼痛难忍，影响正常行走。