推拿中所施行的各种技巧动作

Posted 2025-04-17 健康名称

主要介绍了做好推拿中所施行的各种技巧动作相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

用拇指或中指罗纹面，或以食、中指，或以食、中、无名指罗纹面，在某一穴或几个穴或某部位上作轻柔的小幅度的环旋柔动，称为指揉法。且有单指揉法、双指揉法、三指揉法之分。临床上指揉法常与按法结合，组成按揉复合手法。单指揉可适用于全身各部位；双指揉可用于背俞穴，亦可用小儿推拿乳旁、乳根穴或双侧天枢穴；三指揉可用于背俞穴，亦可用于小儿先天性肌性斜颈等。搓法用两手掌面挟住肢体的一定部位，相对称用力作方向相反的来回快速搓揉或作顺时针回环搓揉，即双掌对揉的动作，称为搓法。此法属推拿手法中一种辅助手法，常作为四肢、胁肋部、腰背部推拿治疗的结束手法。具疏通经络，调和气血，放松肌肉等作用。搓法在临床应用时常随治疗部位而有所变化。1.搓肩关节患者正坐，肩臂放松自然下垂。医生双下肢马步位；然后双掌如抱球样相对用力作顺时针方向回环搓揉10～20次。用于肩周炎。2.搓上肢体位同上，双手挟持住患侧上臂作一前一后的交替搓揉，并渐渐下移由前臂至手腕，再快速由腕部向上至腋部（图88）。如此往返搓揉3～5遍。用于上肢痹痛。搓肩、搓上肢可视为一个整体手法，由肩而下；也可分为两个手法，根据临床需要作选择。3.搓胁肋部患者取坐位，医者位于其后，用双手自腋下挟持患者胸廓的左右两侧，相对用力作一前一后的交替搓揉，沿胁肋搓至髂嵴上；如此作自上而下的单向搓揉移动。一般搓3～5遍。用于胸胁迸伤、肝气郁结。4.搓下肢患者取仰卧，下肢微屈，医者用双手挟持住大腿的内外侧（或前后侧），相对用力作一前一后的交替搓揉，经膝、小腿至踝部，再由踝、小腿、膝、大腿，如此往返3～5遍。用于下肢痹痛。5.腰背部搓法患者取坐位或俯卧位，医者位于其后，双手放置上背部作呈水平状的搓揉动作咱上而下至下腰部，再上下往返搓揉3～5遍。用于腰背痛。手法要领：①搓动时双手动作幅度要均等，用力要对称。②搓揉时频率可快，但在体表移动要缓慢。③双手挟持肢体时力量要适中。挟持过重，搓不动，挟持过轻，搓不到。捻法

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用拇指的罗纹面与食指的罗纹面或挠侧缘相对捏住所需治疗部位，稍用力作对称的如捻线状的快速捻动，称为捻法。

（1）手法要领：

①捻动时要轻快柔和，灵活连贯，每分钟约200次左右。

（2）适用部位：四肢远端诸指、趾小关节。推拿中所施行的各种技巧动作。

（3）功效：行气活血，3削十祛瘀，滑利关节。

（4）主治：类风湿性关节炎，指、趾间关节损伤。

（5）举例说明：类风湿手：对病变的指间关节作左右位或前后位的捻动。并可再配合抹法和关节被动屈伸法等。推法

推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在成人推拿里应用主要是平推法。在小儿推拿里应用有直推、分推、旋推等多种方法，这有待于在小儿推拿有关章节中学习。推法推法成人推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法；有以手掌为力点的，称掌平推法；有以用拳为力点的，称拳平推法；有以用肘尖为力点的，称为肘平推法。平推法是作直线的单向运动，体表受力较大，但推行速度相对缓慢。其意是推动气血的运行。拇指平推法

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推拿中所施行的各种技巧动作。

用拇指指腹为着力点于治疗部位，沿经络循行路线或肌纤维平行方向，由甲点推向乙点，其余四指并拢作支点以助拇指用力。一般可连续操作5～10遍或更多。

（1）手法要领：

③对从甲点推向乙点途中所需加重手法刺激的某穴可配合按揉或按压等手法。

④在治疗部位应先涂抹少量冬青青等油类介质，使皮肤有一定的润滑度，以利于操作，并防止推破皮肤。（

2）适用部位：四肢，肩背，腰臀及胸腹等部。

3）功效：疏经通络、理筋散结、活血祛瘀。推拿中所施行的各种技巧动作。

（4）主治：颈、肩腰腿诸痛症，脘腹胀满。

（5）举例说明：落枕：拇指平推痉挛的斜方肌。脘腹胀满：拇指平推中脘（小儿推拿中常用）。2.掌平推法:以掌根为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点。若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。一般可连续操作5～10遍。掌平推法

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（1）手法要领：同拇指平推法。

（2）适用部位：腰背、胸腹及下肢等部。

（3）功效：舒筋通络，消积和中。

（4）主治：腰背酸痛、食积、便秘等症。

（5）举例说明：腰背酸痛：掌平推腰背筋膜。食积：掌平推上腹部。3.拳平推法:握拳，以食、中、无名、小指四指的近节指间关节为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点。

由于本法刺激力度较强劲，一般连续操作3～5遍，或更少。

（1）手法要领：同拇指平推法。拳平推法

（2）适用部位：腰背部，臀部，四肢部。

（3）功效：理筋解痉，活血止痛。

（4）主治：风湿痹痛、肌肉劳损。

（5）举例说明：风湿痹痛：常以拳平推法对患部作手法刺激。肘平推法

以肘部尺骨鹰嘴为着力点于治疗部位，由甲点推向乙点，由于本法刺激力度特强劲，一般连续操作仅1～2遍即可。

（1）手法要领：同拇指平推法。

（2）适用部位：背部脊柱两侧膀胱经。

（3）功效：理筋活血，祛风散寒。

（4）主治；腰背风湿伴感觉迟钝者，强直性脊柱炎等。

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（5）举例说明：强直性脊柱炎：可轻轻使用肘平推法施于脊柱两侧骶棘肌。擦法用手掌紧贴皮肤，稍用力下压并作上下向或左右向直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。擦法以皮肤有温热感即止。是推拿常用手法之一。有掌擦、鱼际擦和侧擦之分。擦法

（1）手法要领：①上肢放松，腕关节自然伸直，用全掌或大鱼际或小鱼际为着力点，作用于治疗部位，以上臂的主动运动，带动手做上下向或左右向的直线往返摩擦移动，不得歪斜。更不能以身体的起伏摆动去带动手的运动。②摩擦时往返距离要拉得长，而且动作要连续不断，如拉锯状，不能有间歇停顿。如果往返距离太短，容易擦破皮肤；当动作有间歇停顿，就会影响到热能的产生和渗透，从而影响治疗效果。③压力要均匀而适中，以摩擦时不使皮肤起皱褶为宜。④施法时不能操之过急，呼吸要调匀，干万莫迸气，以伤气机。⑤摩擦频率一般每分钟100次左右。（2）适用部位：全身各部。掌擦法用于胸腹、胁肋部为主。鱼际擦法用于四肢为主，尤以上肢为多用。侧擦法用于背部、腰骶部为主。（3）功能：健脾和胃，温阳益气，温肾壮阳，祛风活血，消瘀止痛。（4）主治：体虚乏力，脘腹胀痛，月经不调，腰背风湿痹痛。（5）举例说明：体虚乏力：擦督脉、肾俞、涌泉。月经不调：擦八髎、小腹。注意事项

①室内要保持暖和，以免患者着凉。②擦法是在体表直接摩擦，为保护皮肤，防止擦破，所以在施术前治疗部位要涂抹少量油类润滑剂。③擦法在临床上常作为最后使用之手法，一般在擦法之后，就不再在该部使用其他手法，以免皮肤破损。但擦法之后可辅以湿热敷，能加强疗效。

关于简介推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。