教你如何吃荔枝不上火
主要介绍了做好教你如何吃荔枝不上火相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
教你如何吃荔枝不上火
教你如何吃荔枝不上火
教你如何吃荔枝不上火
1、吃掉果膜
我们在剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，一般我们都是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，同样可以防止上火。
2、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。
3、享用“露珠红荔”
露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水还没有退的时候，从树上新鲜摘下来的荔枝，这些荔枝吸收了一天的阳光，然后经过一个晚上的温凉，因此热性已经消减了，不但味道会更加的鲜美，而且还不会有上火的问题哦。
4、每次不宜超10颗
普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗，尤其是儿童每次吃3~4颗即可，不可过量。而阴虚燥热、湿热偏盛体质的人不宜吃荔枝，糖尿病患者以及容易胀气的人也需慎吃。正在长青春痘、伤风感冒、急性炎症等症状的人不宜吃荔枝，会加重病症。在吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。
5、喝点盐水
在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物，可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝，可以有效的预防荔枝病。
6、冷藏过的荔枝
将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”
7、生长在东边树冠的荔枝
因为荔枝是长日照果树，喜欢西边的阳光，果实也是从西边开始成熟的，因此长在西边的荔枝会特别的甜，但是却会更加的燥火。因此怕上火的话，可以选择生长在东边树枝上的荔枝，比较温和。
相关参考
怎样吃荔枝不上火？吃荔枝不上火的方法？吃荔枝上火怎么办
又到了荔枝上市的时节。对于荔枝，很多人对它是又爱又恨。爱它滋味甜美，恨它是总能让你的口腔爆发一个又一个小火山。那荔枝要怎么吃才能不上火呢？吃荔枝上火怎么办？ 甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔
吃荔枝会上火吗？怎么吃荔枝不上火？
这篇文章主要为大家介绍：吃荔枝会上火吗怎么吃荔枝不上火？哪些人不宜吃荔枝，希望对你有所帮助吃荔枝会上火吗会。荔枝本身属于一种热性的食物，吃完之后确实有可能会导致上火。从而出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便干
吃荔枝上火怎么办？夏日如何吃荔枝不上火
眼下正是荔枝上市的好季节，大家又可以一饱口福了。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，无毒，生津止渴，益肝，补脾，益血。由此可见荔枝的食疗功效多，营养价值也很高，但是切勿吃太多，荔枝吃多会上火。吃荔枝有
怎样吃荔枝不上火？吃荔枝上火怎么办？荔枝的功效与作用(一)
“日啖荔枝三百颗，不妨长作岭南人。”荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝营养丰富，据《本草纲目》载：荔枝可“止渴、益人颜色，
荔枝怎么吃不上火？荔枝吃多了怎么办？
荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症；荔枝种富含维生素C和蛋白质，有增强机体免疫功能，但是物极必反，那么，荔枝怎么吃不
小妙招教你吃成熟猕猴桃 猕猴桃怎么催熟
猕猴桃怎么催熟小妙招教你吃成熟猕猴桃 猕猴桃相继上市，市场上售卖的猕猴桃多半比较“生”，这样硬的猕猴桃其实吃起来口感并不是最好的，往往会比较酸。猕猴桃怎么催熟，有的朋友可能
教你吃出健康茄子 茄子超级吸油居然适合减肥吃
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子
荔枝和小龙虾一起吃会过敏吗？吃荔枝上火可以喝凉茶吗？
这篇文章主要为大家介绍：荔枝和小龙虾一起吃会过敏吗？吃荔枝上火可以喝凉茶吗？吃荔枝上火可以喝盐水吗？，希望对你有所帮助荔枝和小龙虾一起吃会过敏吗？只要对荔枝和小龙虾不过敏，一般是不会过敏的。荔枝性温，
教你吃出健康茄子 茄子超级吸油居然适合减肥吃
有没有感觉每次吃炒茄子都是在吃油？没错了！茄子真的超级吸油！茄子的果肉组织很疏松，在显微镜下看，就像一块大海绵海绵的特点是什么？吸收能力特别强！于是，煎炒焖炸的时候，烹调油、调味料都很容易吸附在茄子
教你剥荔枝的小窍门 荔枝有助于增强机体免疫功能
众所周知，荔枝虽产量高但容易腐坏，有“一日色变、二日香变、三日味变、四日色香味尽失”的特点，保存相当不易。大家都知道唐朝美女杨贵妃因爱吃荔枝，唐明皇为博爱妃一笑，命人骑着快马
相关参考
本文目录1、如何简单美白皮肤比较好呢？2、怎样能美白脸部比较好呢？如何简单美白皮肤比较好呢？变美变漂亮变帅气是每个人的愿望，应该没有人会不喜欢自己有一个漂亮的吸引人的外表，可哪能事事都尽如人意，
本文目录1、迅速打造绅士形象 男士护肤的方法2、“他”给男士肌肤活力能量 男士洗面奶十大排行榜迅速打造绅士形象 男士护肤的方法男士护肤的方法 迅速打造绅士形象男士护肤的方法 迅速打造绅士形象第一步
本文目录1、瘦小脸显年轻 3大腮红技巧2、按摩瘦脸的最快方法介绍瘦小脸显年轻 3大腮红技巧3大腮红技巧 瘦小脸显年轻3大腮红技巧 瘦小脸显年轻1、产品选择：多色最简易清淡的色泽便于塑造年轻感，比如
本文目录1、晒后修复面膜2、不加水芦荟面膜助你修复晒后损伤 法兰琳卡怎么样晒后修复面膜人类的发展有好有坏，随着大气臭氧层的破坏，我们现在的人，很多人都会为越来越差的大气和炽热的阳光而感到无奈和烦
本文目录1、更多产品任你选 日系开架眼影大比较2、有效改善肿眼泡的去肿方法任你选 眼皮浮肿太显老更多产品任你选 日系开架眼影大比较日系开架眼影大比较 更多产品任你选LAVSHUCA粉质糯而实，偏光
本文目录1、肥胖症的营养治疗方法2、治疗现状及进展 单纯性肥胖症肥胖症的营养治疗方法随着我们的生活条件的改善，很多家庭都会出现肥胖的症状，但是肥胖的症状对于我们的身体健康是有影响的，它很容易引起
本文目录1、什么时间吃水果对皮肤好呢2、皮肤暗黄吃什么水果好呢什么时间吃水果对皮肤好呢水果是日常生活中常吃的食品，水果中含有大量碳水化合物，维生素，微量元素，因为水果本身含有的脂肪低，含有胶原蛋
本文目录1、含这两种物质千万别吃 减肥药的危害2、冬季千万别吃这些伤胃的东西含这两种物质千万别吃 减肥药的危害减肥药的危害？近期，食品药品监管部门发现有减肥类产品添加“盐酸西布曲明”和“酚酞”的
本文目录1、早中晚餐减肥食谱有哪些2、减肥可以吃早酥梨吗早中晚餐减肥食谱有哪些随着人们生活的大力提高，人们在食物方面已经遇不到任何困难了，充足的食物让人们能够随时随地的享受大餐，填饱自己的肚子，
本文目录1、雪莲果怎么减肥2、减肥期可以吃姑娘果吗雪莲果怎么减肥雪莲果是生长在天山的一种植物，它的形状看上去非常像红薯，也有些像山药，这是从台湾引进的一种果树。听很多人说雪莲果吃了能减肥，但是雪