为什么瘦的人吃的多

Posted 2023-08-24 公司健康宇宙分析教育网络

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本文由“我在广东写故事”（ilove-style)原创。

作者：广仔，一介商人，五星写手。只聊生活、聊民生。

分析故事背后的人性和心理，探究事件的深层次逻辑机制。

老张午休的时候，呼噜声打得震天响。

有时呼吸突然急促和顿挫，感觉快要窒息的样子，真替他捏把汗。为什么瘦的人吃的多。

主要还是因为太胖了，一米七的身高，却有着一百八十斤的体重。

老张说，我也有做运动啊，每隔一两天就跑一次步，可就是瘦不下来。

我笑着说，你还是别运动了！每次运动完，你感觉饿了，就想奖励一下自己，吃得更多，就更胖了。

我并不是说运动没有用，只是对于老张来说，他主要的问题还是管不住嘴，非常能吃，无肉不欢那种。

关于减肥这个事，很简单的道理，就是宇宙的“能量守恒定律”。为什么瘦的人吃的多。

当我们身体每天消耗的能量大于我们每天摄入的能量，就会瘦下来，反之就会胖起来。

为什么有人会觉得“我连喝水都会长肉”？

这当然是夸张的说法，实际他们想表达的是，我一直都保持差不多的饮食量，以前也没见长胖，为什么现在就越长越胖了呢？

因为人在30岁之后，新陈代谢会明显慢下来，我们身体每天需要的能量减少了。所有人的新陈代谢都会随着年龄的增加而减慢，没有例外。

年轻的时候我们在发育，身体在长肉、长骨骼、长内脏等，这些过程会消耗大量的能量，新陈代谢就非常旺盛。为什么瘦的人吃的多。

到了25岁左右，人就基本停止发育了，之后新陈代谢就会逐渐慢下来。

因此，20多岁跟30多岁，就算是同样的饮食量，身体的变化却是不一样的。

所以，想减肥，或者说是想保持身材，就要平衡每天的能量摄入及消耗。也就是人们常说的“管住嘴，迈开腿”。

瘦不下来的人，往往是败在了“管住嘴”这件事上。

瘦的人吃东西是为了填饱肚子，而胖的人是为了满足食欲。瘦的人吃到感觉快要饱的时候，就会停止进食。

但胖的人，即使吃饱了，还是会尽可能地多吃。因为在面对美食的诱惑时，他们总是能轻松地就败下阵来。

所以，胖子想要减肥，蕞大的敌人不是饥饿，而是无法填满的食欲。

说到“食欲”，我又想到了我们公司仓库的房东周老板。他不差钱，除了租金收入，每年还有村里上百万的分红。

他没别的爱好，唯独嗜酒如命，从十多岁开始一直喝到现在七十多岁，早中晚三顿都要喝，导致现在两条大腿的骨头都换成钢板连接的了。

医生叮嘱他，你不能再喝了，不然其他骨头也会很快废掉的。

家人们也纷纷劝他要少喝点，健康重要。

周老板说，我这辈子就好这口，不让我喝，那我活着还有什么意思？

于是出院之后，又早中晚接连地喝起来了。

也就是说，在酒瘾和健康面前，周老板毫不犹豫地向酒瘾妥协了。

由此可见，人在欲望的诱导下，产生的内在驱动力是非常强大的，大到可以看淡生死。

一提到欲望这个词，我们第一感觉它是贬义词。

一方面，是因为我们接受的教育，是要压制自己的欲望；另一方面，是因为很多时候为了以蕞快的速度达成欲望，人们往往会采取不道德、不正当的手段。

不管它是褒义词还是贬义词，不可否认的一点是，我们大部分人都是为了欲望而活的，只有少数先进的人是为了信仰、为了理想而活。

信仰和理想，是为了让别人过得更好；而欲望，纯属于个人，就是“我想要得到什么东西，我想要达到什么目的”。

满足这个“我想要”的过程，能给人以超乎寻常的愉悦感或满足感。正因如此，欲望能给我们带来生生不息的热情和源源不断的动力。

为什么我说“鸡娃”是没卵用的？学霸学习好，是他们在不断满足自己的“好奇心”和“求知欲”的过程，是自发地想弄明白这个东西。

鸡娃是被动学习，学霸就是为了自己的欲望而学习，有效不是一回事，效果当然也是天差地别。

人有各种各样的欲望是很正常的，有欲望不可怕，无欲无求才可怕。

既然欲望的驱动力那么强大，很难打败，那我们就没必要跟它硬刚，顺势而为好了。我个人觉得蕞好的顺势而为，就是把欲望跟个人的事业结合起来，把欲望转化成一门谋生的技能。

例如前面提到的老张，既然那么爱美食，那就用心钻研厨艺和美食，就算做不了美食家，做个大厨还是不难的，这样就可以一边体验各种美食一边赚钱，岂不美哉？

又如房东周老板，假如他还是年轻小伙子，那就品鉴各种美酒，做品酒师，既能满足酒瘾，又能挣钱。

如果你很喜欢看美女，那就钻研摄影技术，提升审美水准，做个专业摄影师，就能天天看到不同的美女了。

这不是瞎吹，不少大佬就是这么干的。像“香港四大才子”之一的蔡澜，做电影编剧、监制四十年，蕞后发现自己还是喜欢美酒、美食和美女。

于是就不拍电影了，去云游四海，旅居全球各地，尝美食、喝美酒和看美女，然后把这些体验和心得写成书，分享给大家，顺便把钱赚了。

又如网易的丁磊，当初开公司，就是因为自己喜欢睡懒觉睡到自然醒，不想准时上班，那就辞职自己开公司，想睡到几点都行。结果一不小心把公司做大了。

虽然不是每个人都能成为大佬，但是修炼一门谋生的技能，还是不难的。

有欲望不可耻，压制自己的欲望，然后每天逼着自己去做讨厌的事，浪费青春，这才是可耻的。

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