感觉自己快抑郁了怎么办

Posted 健康 未来 不喜欢 有没有人 知道自己 找一个 学了 自己的

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有没有人不喜欢白天,只喜欢黑夜的…有没有人不喜欢出门,只喜欢在家的…有没有人不喜欢说话,只喜欢沉默的……

我现在的状态就是这样,除了到点接送孩子别的时间都在胡思乱想一通。

孩子上学了,自己解放了,想着可以活自己,可以想干嘛干嘛。

是的自己的时间也多了,闲了两天感觉太没意思了,想着去找工作,找一个能接送孩子的,那就是早九点晚四点,有时请假也好请的,但是太难了,不是钱少就是不对口,还想着找一个和自己专业相同的,但是设计这行很难有这个时间点的,所以找了几天找的我很奔溃,有时候敢接孩子拖累了我,很烦很烦。

一个孩子我自己拉扯大,不管大病小病也都是我自己照顾,现在又因为接送孩子限制我得工作,刚开始照顾她没办法,现在上学了还是不行,又感觉在家没事干不工作拖后腿,万一哪天老公嫌弃说自己不挣钱,自己也说不出来,即使现在不说,不代表以后不说,所以情绪一下子就到了崩溃的地带,实在忍不了了……感觉自己快抑郁了怎么办。

感觉自己进入到一个漆黑的屋子里,看不到一点点光亮,自己也有点不想走不开,想待在里面,那里可以什么都不想,什么都不问,静静地在那里,不知道自己想干什么,又能干什么,感觉在悬崖边抓不到任何东西,自己又无能为了的感觉,快疯了…

不知道自己如何走出来,也不知道未来有没有一束光在等着,也看不到希望…

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