抑郁情绪上来了怎么办

身边已经接触到不少抑郁者的案例,可见,不管是成人还是孩子,都有可能——抑郁。一个正常人和有抑郁倾向的人在沮丧时的思想是不同的,正常人沮丧时会想:这个世界太无趣,世界上怎么会有这种人(事)。而一个有抑郁