怎样让胸快速变大

要想把胸围练大，重点多锻炼整个胸肌和下胸肌，因为胸围大小主要由下胸肌决定，上背部对整个胸围也有一定影响，但通常情况下还是要多锻炼胸肌。当锻炼的重点是侧重增加胸围时，要重点锻炼整个胸肌和下胸肌，增加这两