中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师徐春英2月3日是立春节气，自然界由冬到春，是阳长阴消的过程。《黄帝内经·灵枢》中有一句话叫“春生夏长”，与自然界相适应，人体阳气有向上向外生发的特点，春季养护也宜

不少女性到了更年期会有烦恼，除了雌性激素分泌不足出现各种不良症状，还会有睡眠质量降低的困扰。因为器官功能下降，逐渐衰老，激素分泌改变的情况下会影响神经功能，有不少女性神经衰弱，植物神经功能紊乱，夜间就

不少女性到了更年期会有烦恼，除了雌性激素分泌不足出现各种不良症状，还会有睡眠质量降低的困扰。因为器官功能下降，逐渐衰老，激素分泌改变的情况下会影响神经功能，有不少女性神经衰弱，植物神经功能紊乱，夜间就