女人补血吃什么

1、莲藕莲藕有清热除烦的功效，它还有健脾益气养血的效果，对于女性气血不足以及脾胃虚弱的情况有很好的改善;因此女性朋友在平时可以多吃一些莲藕，可以将莲藕煮汤一起食用，能够起到养气血的效果。2、白萝卜白萝