我感觉自己得了抑郁

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得了抑郁症是怎样的感觉？

我想患者蕞有发言权，抑郁症患者林奕含在她婚礼上的讲话，就真实地描述了得抑郁症的感觉，她是这样描述的：

我失去了快乐这个能力，就像有人失去了他的眼睛，然后再也拿不回来一样。但与其说是快乐，说得更有效一点是热情。我失去了吃东西的热情，我失去了与人交际的热情，以至于到蕞后我失去了对生命的热情。

其实她所描述的一点也不夸张，在临床上，抑郁症患者常有情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状；

以及无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受；

严重者甚至还会有幻觉、妄想、自杀的想法和行为。我感觉自己得了抑郁。

抑郁症发作一次，一般持续时间是几周到几个月，甚至时间更长，因为每个患者的病情不同，所以抑郁症发作持续时间有所不同。

如果抑郁症患者存在多次发作的情况，即反复性抑郁症发作，后续发作时间可能持续更长时间。

抑郁症会使大脑出现功能异常，神经递质失调，所以严重的抑郁症患者并不是自己不想快乐，而是大脑已经失去了感知快乐的能力。

尤其是对中度以上抑郁症患者来说，药物可以用来很好地减轻抑郁症状。

俗话说：“心病终需心药医”。当人内心平静时，体内的化学物质自然就会达到平衡，因为人体本身就是一个巨大的化工厂，本身就具有疗愈能力，而你自然也会拥有和谐健康的身心。我感觉自己得了抑郁。

心理治好可以教会患者如何应对生活中经常引发抑郁的问题。尤其在他特别自责，无助，无望的阶段，心理治好能提供一个无条件的接纳和支持的氛围，这对患者的康复有一定帮助。

物理疗法在抑郁症的临床治好上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病以及重度的抑郁症患者，通常使用的方法有电休克治好、重复经颅刺激治好。

其中重复经颅刺激治好是抑郁障碍非药物治好的重要手段之一，因其微创性而得到逐步推广。

抑郁症虽不是绝症、但却像其他重病一样折磨着病者及其家人。其实若用正确方法去治好抑郁症、患者是真正可以康复及过正常人一样的生活。

所以提醒大家：确诊抑郁症后，一定不要拖，及时进行干预治好，这对于患者恢复健康非常重要。我感觉自己得了抑郁。

我是精神科夏主任，如果你也有抑郁困扰，不知道怎么办好？可以在评论区留言，我来帮你！

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