去湿气的食疗方法有哪些西药
主要介绍了做好去湿气的食疗方法有哪些西药相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。
团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能有效健康！
上回说到，虽说中药品种繁多，但是中药的命名却言简意赅，一点也不马虎。有的体现其气味形质的特点，有的体现其功效特点，还有不少中药名字的背后，还蕴含着一个个耐人寻味的故事或者传说。
据《南史·宋武帝本纪》记载，话说宋武帝刘裕，小名“寄奴”，他称帝之前，曾是将军一名，一次出征途中，士兵们被一条横卧路上的巨蛇拦住去路，骁勇的刘裕张弓搭箭将巨蛇射伤，巨蛇中箭后落荒而逃。第二天，刘裕带兵走到榛树林中，隐约听见杵臼之声，于是派士兵循声前往一探究竟，只见附近有数名青衣童子用杵臼在捣药，并且说他们的主公被刘将军的利箭所伤，命他们捣药疗伤。士兵们将所见所闻回禀刘裕，刘裕觉得事有蹊跷，遂亲自前往探究，可一众童子早已不见踪影，只留下一堆草药在地上。根据青衣童子所述，这些草药可以用作金疮疗伤，士兵们试用后觉得十分有效。由于大家不知道这种草药叫什么名字，认为是刘将军射蛇得药，所以就将其取名为刘寄奴，并一直沿用至今。中医认为，刘寄奴确有疗伤止血，破血通经的功效，能用于跌打损伤、金疮出血或者妇女产后血瘀、经闭，胸腹胀痛等证，还能消食化积，醒脾开胃。
看完刘寄奴的故事，您是否还意犹未尽？除了刘寄奴，还有哪些中药是用人名来命名的呢？它们背后又有段什么有趣的故事呢？且看下回分解。去湿气的食疗方法有哪些西药。
今天我们就来介绍一道同样具有活血止痛作用的川芎美食——川芎土茯苓红枣煲鱼头。
材料：
川芎15克，土茯苓30克（或鲜土茯苓60克），红枣（去核）3个，生姜5片，大鱼头1个、猪瘦肉100克，花生油、食盐适量。（3~4人份）
健康生活网网整理发布。
做法：
（1）猪瘦肉洗净切块；大鱼头去内层黑膜，洗净，切成两半，沥干备用。
（2）热油起锅，放入生姜，再入大鱼头香煎至两面微黄，然后倒入适量温水，煮10分钟至鱼汤变成乳白色。
（3）把所有材料和鱼头、鱼汤放入汤锅内，大火烧开后转小火煮1.5小时，食盐调味即可。去湿气的食疗方法有哪些西药。
专家点评：
通过这一个故事，我们很容易就能记住刘寄奴有活血通经止痛的作用，常用于跌打损伤。只是刘寄奴味道比较苦，一般不用作药膳，所以这期我们就选择同样具有活血止痛作用的川芎来做这一道药膳。
近期流感盛行，很多人都喜欢炖一款川芎鱼头汤祛风。但是很多情况下，也应注意如期而至的湿气。这款川芎鱼头汤中加了土茯苓，其味甘淡性平，具有除湿解毒的功效。搭配红枣益气养血，用鱼头以形补形、引药上行，整个汤品有缓解肝郁、血虚、风湿所引起的头痛的作用。
《每日一膳》在2018年升级啦！
如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜，或是在制作《每日一膳》菜式的过程中灵感不断，改良和加工后的菜式色香味俱全，不妨把制作过程和成品通过文字、照片或视频的形式记录下来，通过下方二维码投稿到我们栏目。
我们会定期评选“粉丝靓菜”，参与制作的您，会得到一份神秘大奖哦！去湿气的食疗方法有哪些西药。
每日一膳出书啦！购买《每日一膳》春、夏、秋、冬系列，微信扫二维码购书有优惠，更有机会获得杨志敏教授亲笔签名版图书。
【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生：向俊
主管中药师，广东省中医院临床中药师，中药学硕士。
擅长：中药药物咨询，包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询，常用中药饮片鉴别，常用毒性中药研究，中成药用药咨询等。
健康生活网网整理发布。
咨询时间：星期一到星期五全天，星期六上午（芳村分院门诊2楼药物咨询台）
中级营养医师，中国营养学会会员，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员。
从事临床营养工作5年。擅长各种慢性病的饮食指导和各种临床常见病的肠内肠外营养支持。临床擅长运用各种营养测量、营养评价、膳食调查等方法进行个体化的膳食及营养状况评估，并进行一对一的饮食指导和制定各种营养治好方案。
供稿：广东省中医院每日一膳团队
编辑：查冠琳责编：宋莉萍
想要知道您是何种体质？可以到广东省中医院治未病中心辨体质哦！
地址：广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。
【每日一膳每日一善】
“每日一膳”栏目由广东省中医院携手《南方日报》联合推出，每天在“广东省中医院”官方微信、南方日报、“南方+”APP同步推送。
给我好看的人
越来越好看
关于去湿气的食疗方法有哪些西药小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。
相关参考
本文目录1、针灸减肥方法有哪些呢2、健身减肥的好方法是什么呢针灸减肥方法有哪些呢随着现代社会人们对自身身材要求的不断提高，越来越多的朋友们都加入到了减肥的队伍中，都希望自己能拥有一个纤细苗条的身
本文目录1、最佳的减肥运动有哪些？2、女性减肥选择最佳的9项运动最佳的减肥运动有哪些？在很多人看来减肥不是一件容易的事情，甚至会因为工作忙，没有时间锻炼身体就中途放弃了。其实健身减肥并不需要多长
本文目录1、跑步机快走瘦腿好吗？2、快走能不能瘦腿呢跑步机快走瘦腿好吗？腿部是每个女生都很在意的地方。一双美丽的腿可以让一个女人增添不少的姿色。很多人会选择不同的方法去进行瘦腿的锻炼。有的人选择
本文目录1、警惕越减越胖的减肥方法2、喝水太少 盘点越减越胖的四大恶习警惕越减越胖的减肥方法其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了
本文目录1、排毒养颜药浴都有哪些？2、排毒养颜美白的方式排毒养颜药浴都有哪些？如果能够让身体多多的排毒，不但会让身体更加的健康，减少生病的可能，还会让自己的皮肤变得更好，所以说排毒可以起到养颜的
本文目录1、草莓鼻是什么2、草莓酸奶面膜有什么做法？草莓鼻是什么随着人们生活水平的逐渐提高，大家对于美的追求也是与日俱增。大家都知道，人体中的很多方面能够影响到整体的美观，最直观的就是眼睛、鼻子
本文目录1、中午吃什么最减肥2、减肥期间中午吃什么好呢中午吃什么最减肥对于正准备减肥瘦身的美眉来说，饮食的问题还是倍加关注的，要想拥有苗条的身材，不仅需要控制高热量及高脂肪食物的摄入量，还要合理
本文目录1、夏季健康饮食减肥食谱是怎样的2、夏季怎样健康减肥比较好呢？夏季健康饮食减肥食谱是怎样的夏天是个美丽的季节，当然它一般也是非常炎热的。而就在这么一个特殊的季节之中，最适合肥胖的人来开展
本文目录1、养生保健与美容的方法2、中药美容 黄芪的养生保健作用与方法养生保健与美容的方法养生、保健和美容是现如今的大部分人群都在讨论的话题。虽然养生、保健、美容是三个不同的问题，但如果仔细追究
本文目录1、日常养生须知 坏习惯竟导致肥胖2、常大吃 四个减肥的坏习惯日常养生须知 坏习惯竟导致肥胖马克·吐温说：“习惯就是习惯，任何人都无法把它一下扔到窗外，只有耐心才能把它一步一步从楼上哄诱