养生的技术在哪里可以学会

Posted 2023-10-12 宇宙技术视频健康六字深圳服务数字

主要介绍了做好养生的技术在哪里可以学会相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

“断食”的第5天，李媚背上长了红疹。辟谷培训班的讲师告诉她，“这是身体在排毒。”

李媚认为是自己功力不够。她深吸一口气，大约40秒后，鼓起的小腹随着吐气声逐渐恢复原状。她感觉头晕目眩，急促地做了几次深呼吸后抬起头向讲师问道，“我能做到不用口鼻呼吸吗？”

“进入你身体的是宇宙能量，要用意念控制住就可以。”讲师拿起水杯，缓缓喝了一口水。

北京市通州区运河公园旁的一栋公寓内，辟谷班讲师桢如自称是药王孙思邈的第61代传人。

人民网《人民直击》记者通过“荔枝微课”线上课加入上述辟谷培训班。经卧底调查发现，该辟谷培训班为期3天的线下培训收费2380元。培训现场，讲师让学员不吃任何食物，通过练功“采集宇宙能量”饱腹；还宣称辟谷能治好任何疾病，包括癌症。讲师还现场给学生“点穴”治风湿，号称能用意念隔空取物。养生的技术在哪里可以学会。

“若要长生，腹中常清；若要不死，肠无渣滓。”桢如和妻子重明开设的“线上辟谷指导”课程页面宣称。该线上课程共13节，收费699元，均为录播视频，已有800多人次观看。其中一节课的视频页面中，使用了“CCTV1”的台标，模拟成电视画面介绍辟谷。

以上课程设在“荔枝微课”——深圳十方融海科技有限公司旗下的大众知识分享平台。用户可以录播或者直播的形式在平台上开课，收取课程费。

在“药王六字诀服气视频及代练”的课程视频中，讲师桢如配以旁白让学员“站立放松，融入宇宙”；双手的大拇指与食指掐指，弯腰双手向下，同时“吐浊气”；随后，将双手越过头顶位置向下压，再合十状置于胸前，做出吞咽口水的动作；大约3秒后，双手大拇指和食指掐指，弯腰吐气。整套动作要重复18次，才能完成“服气练功”。

桢如和重明在“荔枝微课”的简介中，均有“国家高级辟谷养生指导师”的头衔。重明还上传了一张信息不完整的“辟谷培训证书”，发证单位为“中国就业培训技术指导中心”。

健康生活网网整理发布。

3月底，中国就业培训技术指导中心一名工作人员告诉记者，“中心在2016年后取消了‘辟谷养生指导师’证书的培训、考试和发放工作。”该中心多名工作人员称，持2016年以前发放的“辟谷养生指导师”证书就业或经营的，对证书的真实性提供查询服务，对证书的有效性质不做解释。养生的技术在哪里可以学会。

辟谷课程费用价目表。人民网游天燚摄

记者报名参加了为期7天的线上辟谷课程，被讲师重明拉入一个名为“2022.3.9线上集体辟谷群”的微信群里，群里有17名学员。讲师在群里称，辟谷期间不能吃任何食物，只能喝水，每天早中晚需坚持服气练功代替食物给予的营养。

每天早上和晚上，重明都会在群里准时发送语音提醒学员辟谷练功。学员每天都在群里打卡，报告自己的体重和状态。辟谷的第5天，有学员称“感觉整个人很虚，精神有些恍惚”，有学员直言“坚持不下去了”。

讲师重明介绍，线上辟谷课程只适合初学者，只能学到辟谷的皮毛。记者表示想要辟谷减肥，重明称，蕞好加入线下的培训课程，由功法深厚的讲师桢如面对面地带学员练功。

线下辟谷培训课程分为“3天集体共修”“7天集体共修”等10种课程，价格从2380元到11800元不等。线下课程相比线上课程，多了“数字能量”“点穴”“行禅”“龙腾九式”“辟谷心法”等。养生的技术在哪里可以学会。

3月初，记者以新学员的身份进入线下辟谷培训班进行为期3天的培训。通州区运河公园旁的一栋公寓内，记者在“重明身心同疗”工作室见到讲师桢如和60岁的学员张英。

上午9时30分，桢如带着记者和张英来到运河公园旁的步道，开启辟谷的第一课——行禅。“放松身体，吸气的同时走3步，吐气的同时走3步，重复动作。”

“行禅没有时间限制，只要觉得身体发热就行。”桢如称，“目的是要吸收阳气，为辟谷练功做准备。”

健康生活网网整理发布。

“阳气是什么？”记者又问。

“是日月精华，宇宙能量。”桢如说。

“辟谷吃的不是饭，是服气，服气辟谷是靠采集宇宙能量，满足人体的各种营养需求。”11时30分许，行禅完毕后，学员回到公寓内学习理论、练习服气功法。“就像花草树木一样，他们什么都不吃，阳光、空气、水就能让它们生长。”桢如打了个比喻。

讲师桢如带领学员“练功服气”。人民网游天燚摄

桢如带领学员练习3套服气功法——“药王六字诀服气法”“龙腾九式”和“上古能量服气法”。桢如嘴里念着“让身体融入宇宙”“打开百会”，紧接着声音低沉且绵长喊出——“开”。他介绍，这是一种咒语，也是一种仪式，相比于线上培训，线下培训的优势是“有我的能量加持”。

在现场，他要求学员将双手掌心置于头顶，两脚颠3下，将“宇宙能量”灌入体内，双手合十置于胸前，憋气3秒后，将口中津液和气吞下，送至下丹田；再重复掐指弯腰动作吐气，依次发出“嘘”“呵”“呼”“嘶”“吹”“嘻”的声音，循环18次后，把双手相叠放在小腹处，顺逆时针各按揉9圈。“药王六字诀服气法”完成。

在介绍“龙腾九式”时，桢如称，“也是服气辟谷吸收宇宙能量的一种功法。”每一式都有特殊的名字，同样每式18次。收功时，学员被要求齐声朗诵感恩词。

“上古能量驱寒服气法”则是在晚饭时间练习。桢如介绍，这一功法不仅可以汲取宇宙能量，助睡眠，还能排除体内毒素。他让记者平躺在床上，大口吸气，让腹部充满气，随后憋住，直到胸闷无法忍受时，再缓慢将气呼出。每次练习十五分钟左右，即可收功。“锁住吸入身体的能量，长此练习，可不用口鼻呼吸。”

学员张英称自己得了风湿，时常因病导致膝盖疼痛。

桢如要求张英坐在椅子上，放松身体。只见桢如用手按住张英的肩部，将大拇指或食指按住张英肩部的穴位进行按压。之后，按压张英的脊柱。桢如把整套动作称为“点穴”。

健康生活网网整理发布。

“把我拥有的功力输入她的体内，提高她的免疫力。”桢如对点穴做解释称，“这和按摩是有区别的，我练习的气功，输入的是能量。”

大约10分钟后，桢如将手掌紧贴张英的背部，完成点穴功法的蕞后一个环节。他试图将自己的“宇宙能量”再次输入张英体内。

“感觉身体微微发热，身心舒畅了些。”张英描述被点穴后的感觉，“这全靠老师的功力，别人是没有能量的。”

讲师在给学员点穴，宣称能驱寒治风湿。人民网游天燚摄

桢如自信地说能祛除张英体内的寒气、治好风湿。他也让记者坐下体验发功点穴。整套流程结束后，桢如问记者，“感觉怎么样。”

桢如笑了笑说，“每个人的机体不一样，你比较排斥我输入进去的能量，所以你没有感觉。”

“你怎么知道我的身体是排斥的？”记者反问。

“我用意念能感觉到你体内在排斥。”桢如解释，“能不能吸收宇宙能量，取决于你是否心诚。然后用意念就能摄取能量，想象着手上召唤过来的气里充满能量，将它输入体内。”

关于养生的技术在哪里可以学会小编就介绍到这里了。欢迎大家关注健康生活网。