怀孕成功率低 肥胖女性
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1、怀孕成功率低 肥胖女性
2、怀孕期间能减肥吗
怀孕成功率低 肥胖女性
相关研究证明，肥胖症病人的月经异常发生率是非肥胖者的两倍以上。从这一点提示肥胖能影响怀孕。
肥胖女性 怀孕成功率低
正常女性的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部等处更明显，这也形成女性的体形美。但异常肥胖不仅使女性失去体形美，还可能导致代谢障碍、月经紊乱等，其中一部分人就会不孕。
加拿大外科专家表示，从发育前期（或儿童前期）就开始肥胖者，她们大多子宫发育不良、卵巢机能不全，甚至出现外生殖器发育不全伴闭经，第二性征不出现，这类患者很难有生育能力。
尽管不孕不育是各种复杂的因素共同导致的，但肥胖所引发的不孕不育在国外已经比较常见，且呈上升趋势。因此对于肥胖者来说，首要问题就是科学减重。
专家同时表示，高危妊娠是由多重因素导致的：
1.高龄
年龄超过35岁的孕妇，其高危妊娠的概率是普通孕妇危险系数的两倍。
2.高危工作环境
长期接触辐射性强、有毒化学物质等，对孕妇及胎儿都有影响。
3.孕期患有疾病
孕期合并心脏病、糖尿病、高血压、肾病、肝炎、甲亢以及遗传疾病等，都可能带来高危妊娠的发生。
专家还表示，有些高危妊娠，通过科学备孕以及孕前检查，是完全可以避免的。
怀孕期间能减肥吗
女人怀孕后如果身体过于肥胖的话，会对胎儿有一定影响，孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。但怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。
所以最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快，建议大家询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。
怀孕期间如何控制体重？
1、已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。
2、妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。
3、孕妇适宜水中运动，包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种，对孕妇有极大的益处：水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体重，水的阻力可以减少逐渐松弛的关节的损伤机会，水比空气良好的传导能力是孕妇不必担心体温过度升高。
4、多吃富含蛋白质、维生素以及纤维素的食物，尽量避免摄取高热量、高糖分、高盐分的食物。
5、多吃蔬菜水果，新鲜的蔬菜水果含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量矿物质元素，能够帮助消化吸收，防止便秘。
6、少吃宵夜。晚上人体所消耗的能量相对来说会减少，晚餐尽量吃清淡，少吃油腻的食物，而且睡前2-3个小时，最好不要再进食，如肚子饿，可以吃一个水果或者喝一杯牛奶。
7、在选择锻炼时，要以缓慢、轻动作为原则，比如站立一会后，就需要坐下来或躺下来休息一下，不可长时间站立或走动。
8、运动量主要以孕妇身体能够承受为主，在运动的过程中，如感觉不舒服，应立刻停止，且躺下休息，严重者需立即就医。
9、可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。
10、定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。透过规律的产检，医师才有机会提早发现体重以及其他方面的异常问题。
怀孕期间能减肥吗，怀孕期间如何控制体重，以上就是小常识网养生在线为您介绍的内容，供参考。
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