女性身体乏累总想睡觉

Posted 2025-05-01 健康经济甲减总想自己的的是我是也有

主要介绍了做好女性身体乏累总想睡觉相关的知识，希望对你有一定的参考价值。本文由健康人(jiankangren.net)小编为大家整理。

这些年，关于全职主妇的讨论一直热度不减。

热播的影视作品中，《三十而已》的顾佳、《我的前半生》的罗子君、《心居》的冯晓琴等全职主妇的形象，都曾引发热议。

而在我们身边，也有不少亲朋好友，在不同的年龄选择成为全职主妇。

都说“家家有本难念的经”，职场女性打拼不易，全职主妇的生活同样荆棘丛生。

全职主妇杨妍妍，蕞近就遇到了不少烦恼，一起来听听她的故事吧~女性身体乏累总想睡觉。

成为全职主妇的第五年

七年前，我和老公结束了爱情长跑，一起步入婚姻殿堂。结婚一年多后，我们有了爱的结晶。

生完小孩，我决定辞掉工作，专心做一名家庭主妇。

开始的那两年，虽然带娃辛苦，但我一直很有热情，每天积极学习育儿知识，也把家里打理得井井有条。

看着孩子一天天健康长大，老公事业有了起色，我觉得我大概是天底下蕞幸福的女人了。

但不知为什么，蕞近我越来越感到力不从心，身体没有了往日的活力，精神也大不如以前，月经变得不正常，身材也悄悄走样。女性身体乏累总想睡觉。

身体上的不适是一方面，更糟糕的是，我和老公的关系也开始出现危机……

身体出现问题后，我本希望老公能多关心我、理解理解我，没想到他却成天牢骚不断。

有一次，我做家务累了躺下来休息。他看到了，竟说我矫情，还说在外边辛苦赚钱的是他，我一个“闲人”有什么资格喊累。

我当时有些心寒。这几年我为这个家庭付出的并不少，全心全意地照顾一家人的起居，无微不至地把孩子带大，原来这些都不值一提吗？

这样的小摩擦，越来越频繁地出现在我们的生活中。蕞近的一次，我因为疲劳没“性趣”，不想跟他过夫妻生活，他很不高兴，这件事直接导致了我们的冷战。女性身体乏累总想睡觉。

我在想，今年刚好是我们结婚的第七年，难道别人口中的“七年之痒”，我们终究也逃不过吗？

说来也有些戏剧性，事情的转折点，发生在一个寻常的午后。

那天闺蜜来我家玩，难得有人能听我倾诉，我打开话匣子，跟她吐槽了蕞近的种种烦心事。

意外的是，她听完之后翻出一篇科普文章给我看，说我可能是得了甲减。

甲减？这我倒没什么了解。我仔细看完文章发现，倦怠乏力、嗜睡、便秘、月经不调……这里提到的症状，很多我都对得上！

我赶紧挂了号，隔天就去医院检查，结果真的被诊断为甲状腺功能减退。

被确诊甲减的时候，由于不太了解这个病，一开始我是非常担心害怕的。

一是怕这个病不好治，我的身体会继续变差；二是担心会花太多的钱，加重家里的经济负担。

在我们这个这个上有老下有小的年纪，真的生不起病。

好在医生告诉我，只要规范治好，坚持吃药，身体就能恢复如初，而且，一个月的药费也不贵，就十几块钱，我心中悬着的石头才落了下来。

回去吃了一段时间的药后，我的身体渐渐有了好转，不再整天无精打采了，干家务活也有力气了，心情也不再像之前一样莫名低落了，我慢慢找回了以前那个办事利索、精神饱满的自己。

和老公的关系也有所缓和了，他知道我是因为得了甲减，才跟变了个人一样之后，很自责自己之前的行为，说自己那段时间业绩压力大，没控制好自己的脾气，还很真诚地给我道了歉。

其实，婚姻里没有不吵架的夫妻，他作为家里的顶梁柱，肯定有自己的压力，偶尔吵吵架是很正常的，只要事后两个人能冷静沟通、解决问题，就没有过不去的坎儿。

现在，他每天都会督促我按时吃药，我们一家三口又恢复了往日的温馨。

蕞近一次去医院复诊，医生也告诉我，我的甲状腺功能有在好转，促甲状腺激素也降了许多，后面只要坚持吃药，定期复查就行了，一切都在朝着好的方向发展。

想对所有同龄姐妹说句话：

我很感谢我的闺蜜，要不是因为她，我都没想过自己之前那一系列“反常”的表现，是因为得“甲减”了。

可能因为自己是“家庭主妇”吧，我把所有的注意力都放在了老公和孩子身上，一心只想着怎么照顾好他们，怎么把家里收拾得井井有条，却忘了自己也是个血肉之躯，也会生病。

在此，我想对所有和我一样的同龄姐妹们说一句话：照顾家庭之余，别忘了关心自己。

首先你是你自己，然后才是一个母亲，一个妻子。

尤其是我们这个年纪的人，听医生说是甲减的高发人群，由于症状比较隐匿，很多姐妹会误以为只是干家务活儿，带孩子给累的，但其实可能是甲状腺出了问题。

所以，如果有姐妹发现自己有和我类似的症状，一定要提高警惕，及时去医院检查一下甲状腺，早发现，早治好，身体少遭罪。

妍妍女士用她的亲身经历，给广大女性提了个醒：一定要重视甲状腺健康。

在我国，甲减的患病率高达13.95%[1]，但由于发病隐匿，加之病情进展缓慢，不少患者缺乏特异症状和体征，因此很容易被忽视或漏诊[2]。

当症状比较明显时，又常常以一些不典型的“脸孔”示人，如果不了解这些，就很容易误诊。

因情绪低落、月经不调被误诊为更年期综合征；

因少言寡语、情绪低落被误诊为抑郁症；

因体重增加，面部浮肿被认为是中年发福；

因反应迟钝、记忆力减退、嗜睡犯困被认为是睡眠不足……

所以，一旦出现这些不典型的症状，一定要引起重视，切勿被表象所迷惑。

尤其是25~45岁的中青年女性，甲减“重女轻男”，女性患病率高于男性，且随年龄增长患病率升高[3]，建议每年做一次甲状腺相关检查。

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