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柔筋养生高级名老中医吴中朝吴老年近七旬，但体格十分强健。谈及他强身健体及养生的心得，吴老直言他非常重视柔筋。那如何柔筋养生呢？节目一开场，吴老就向大家展示了手持6公斤的哑铃做仰卧起坐。吴老介绍，他每天

主编苏小小：大咧咧的女汉纸一枚，心地纯善，自诩“扮得了少女，演得了女王”，常“二”神附体。交大新闻学研究僧，只身来到苏州，只因——爱上了这里的一切！每天穿街过巷寻遍互联网，踏破波鞋只为寻觅至top吃喝

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石斛的简介石斛又名石斛兰，属名Dendrobium，为希腊语dendron（树木）与bios（生活）二字结合而成，意为附生在树上。石斛兰属是兰科植物中蕞大的一个属，原产地主要分布于亚洲热带和亚热带，澳

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升药为水银、火硝、白矾各等分混合升华而成。红色者称红升，黄色者称黄升。各地均有生产，以河北、湖北、湖南、江苏等地产量较大。研细末入药，陈久者良。本品又名升丹、三仙丹、红升丹、黄升丹。加工后碗边的红色物

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